Menu
In 1991 heb ik de paramedische HBO opleiding tot oefentherapeut Mensendieck afgerond. Wat mij zo aansprak in deze therapie is dat je niet alleen naar de klacht kijkt, maar naar het hele lichaam, de gehele persoon en de invloed van de omgeving hierop. Je maakt de patiënt bewust van houding en beweging, spanning en ontspanning en reikt handvatten aan om zelf invloed te kunnen uit oefenen op mentale en fysieke klachten. Dit doe je door de manier van bewegen en gedrag te veranderen.
Ik heb dit beroep vele jaren met veel plezier uitgeoefend. Ik miste echter ook iets. Oefentherapeuten masseren niet, maar geven oefeningen, terwijl het zo fijn kan zijn om met een goede massage je spieren te kunnen ontspannen. En vaak is niet een slechte houding de oorzaak, maar heb je bijvoorbeeld een slechte houding door vermoeidheid of verdriet en als je de energiebalans of emotie behandelt (met acupunctuur) wordt automatisch je houding beter. Dit “gemis” kan ik inmiddels heel goed aanvullen met mijn opleidingen die ik daarna ben gaan volgen. Echter, ik vind het principe van bewust worden, zelf doen en naar de gehele mens kijken, nog steeds een geweldige basis die ik graag gebruik. En voor verantwoord en gezond bewegen blijft oefentherapie nog steeds nummer 1!