Menu
De Chinezen vinden westerlingen een beetje gek als wij zeggen: ’Ouderdom komt met gebreken, mijn klachten horen er nu eenmaal bij.’ Ze gaan er vanuit dat iemand pas oud is als zijn energievoorraad is uitgeput. Men beschouwt een veertigjarige met een burn-out als ‘oud’ , terwijl een fitte, met zijn kleinkinderen voetballende opa als ‘jong’ wordt gezien. Leeftijd zegt dus lang niet alles over hoe oud je bent.
Tegenwoordig zijn vijftig plussers vaak nog volop aan het werk, druk met de zorg voor kleinkinderen of ouder(s) en actief met sport, reizen, hobby’s en social media. Naarmate u ouder wordt, kan dat zijn tol gaan eisen. Voor vrouwen voeren overgangsklachten vaak de boventoon. De hormonale disbalans zorgt voor opvliegers, pijnklachten, stemmingswisselingen, gewichtstoename en libidoverlies. Maar ook mannen kunnen te maken krijgen met een korter lontje, depressieve gedachten, gewichtstoename, slapeloosheid en libidoverlies. Gewrichtsklachten komen bij beiden in toenemende mate voor.
Of de oorzaak nu vooral hormonaal is of het effect van overbelasting of een combinatie van meerdere factoren, feit is dat de balans verstoord is. Acupunctuur en oefentherapie zijn uitermate geschikt om u te helpen uw klachten te verminderen, de regie over uw eigen leven terug te krijgen en weer volop van de leuke dingen in het leven te genieten.
Het is helaas ook een feit dat boven de vijftig meer mensen te maken krijgen met een of andere vorm van kanker. Hoewel acupunctuur kanker niet kan genezen, kan ik wel gedurende de reguliere behandelingen ondersteunen bij onrust, vermoeidheid, misselijkheid, slaapproblemen en de emotionele aspecten.
De Traditionele Chinese Geneeswijze biedt veel mogelijkheden om vitaal en fit te blijven. U kent vast wel de beelden van dansende en bewegende groepen oudere Chinezen en Japanners in een park. Toen ik in Japan woonde zag ik ’s ochtends vroeg zelfs de bouwvakkers en tuinmannen de ochtend beginnen met gezamenlijke groepsgymnastiek buiten. Daar kunnen wij nog een voorbeeld aan nemen. Ikzelf geef al 30 jaar met veel plezier groepslessen Mensendieck-Gymnastiek ‘Gezond bewegen voor 45 plussers’ en inmiddels behoor ik tot mijn eigen doelgroep 😉. Deze wekelijkse lessen hebben als doel om fitter te worden, klachten te voorkomen en bestrijden, de coördinatie te verbeteren, alle spieren en gewrichten in het lichaam in optimale conditie te houden en aan het einde is er altijd tijd voor de favoriete oefening van iedereen: ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Tijdens individuele behandelingen maak ik voor u natuurlijk een passend oefenprogramma op maat.
Acupunctuur kan uitstekend ingezet worden bij pijn en heeft niet de nare bijwerkingen die chemische pijnstillers blijken te hebben. Daarnaast kan ik u helpen uw weerstand op peil te houden, zodat u verkoudheden en griep buiten de deur houdt. Acupunctuur kan uw levenskwaliteit verbeteren door het verouderingsproces te vertragen en de effecten ervan te verminderen. Bij de eerste afspraak onderzoek ik stapsgewijs alle gewrichten op beweeglijkheid, beperkingen en pijn. Mochten deze aanwezig zijn, dan ga ik met gerichte oefeningen aan de slag. Met ooracupunctuur is het vaak goed mogelijk de pijn en beperking te verhelpen. Terwijl er naaldjes in het oor zitten, ga ik rustig de aangedane gewrichten passief doorbewegen om zo weer optimale beweeglijkheid te verkrijgen.
Specifieke cosmetische acupunctuur behandelingen gaan veroudering tegen en zijn een prima alternatief voor botox en fillers. Rimpels, wallen en kringen verminderen zonder gebruik van chemische middelen, de doorbloeding en bevochtiging van de huid verbetert en geeft u een jeugdige en frisse uitstraling. Klik hier voor meer info.